【摘要】运用理论分析的方法、文献资料法、问卷调查法和数理统计法，阐述我校篮球队防守现状中出现的各种问题：防守技术上手臂动作运用的缺陷；防守战术上夹击配合失误率较高；防守作风不够持久、顽强。
【关键词】：防守技术；手臂动作；防守战术；夹击配合；作风；防守技巧
【作者简介】：党准，西安高新第六小学篮球主教练；郭靖，西安高新第二十一小体育教研组组长。（陕西西安710065）
一、研究目的
一支优秀的球队有一个完整的系统,从发边线球、球过中场、各个队员的跑位、球的运转以及最后一击等环节上都处理得当,失误相对较少，相反要打败一支优秀的球队,就需要在各个环节上对其施压防守,造成其失误率增高,从而克敌制胜。
一支队伍如何做好防守，直接关系到一个队的命运，会涉及到篮球技术中的多个方面。通过对篮球联赛中防守技术的研究，来找出各学校篮球水平这方面的薄弱环节，提高篮球比赛水平。篮球运动发展了一百多年，总在不断的进步，内容可谓博大精深，本文主要对防守技术进行研究。
二、研究方法
（一）文献资料法
经查阅近几年国内权威期刊上发表的有关篮球防守及文化的多篇文章，从而为本文提供了充实的理论依据。
（二）问卷调查法
问卷包括四个部分：1.队员对防守技术的认识程度和篮球队现状；2.防守技术的配合和理解；3.战术素养；4.队员对防守技巧的认识程度及本队的运用现状。问卷发放50份，回收45份，四个队各队15份.回收率90%
（三）数据统计法
现场观察与统计西安高新区近几年男篮比赛。
（四）比较法
将队员的技术指标（如犯规）和高水平比赛中队员的指标进行比较，从而找出差距。
三、结果与分析
（一）防守技术的调查、统计和对比分析
由表1得知，各队在防守技术训练方面的重点是：防守对手、抢篮板球。经观察统计校联赛中的各队表现：在防守有球队员和抢篮板球和时，出现问题较多。防守有球对手时，基本动作中脚步动作慢，手臂防守动作合理运用较少的分析
由表2得知，队员对防守脚步主观认识程度较高，实际表现较差。从问卷调查来看，各队主观上对防守脚步重要性的认识程度非常高：防守动作的重点之一就是脚步，正确的动作:站立时,将重心置于前脚掌,保持身体处于平衡、待发的姿势,避免以全部的脚掌或脚跟着地,否则进攻的球员会轻易摆脱你。篮球运动发展到今天,对队员的身体素质要求都很高,内外线队员都是十分灵活的！
他们防守的情况来分析，大部分时间是人盯人,且防守较成功，难得看到防守对方队员因脚步跟不上而过多的犯离场。因为他们在防守时，重心很低，总是先动脚步来获得有利的防守位置！与之相比，在各校的联赛中，队员因在紧逼和盯人防守对方中，早早离场的情况屡见不鲜！
由表3得知，除身体素质较大原因外，主要的问题还表现在：一是重心过高且非常不稳，启动不便，甚至被对方后卫的假动作骗倒。二是脚步跟不上，手部非法动作太多，犯规频繁。三是防守中手臂动作重视程度不够，运用更是不足。
我们认为，防守的手臂动作和防守的脚步动作一样，在现代篮球比赛中起着十分重要的作用，是构成和提高防守质量的一个不容忽视的环节，主要作用如下：
一是可保持平衡，增大防守区域，这是对付对方灵活队员必不可少的条件。二是可以骚扰对方，分散其注意力，特别是优秀的队员往往是场上的指挥官，运用手臂再防守他的方面可收到奇效。三是手臂动作也是很好的辅佐脚步防守的假动作，用在防守时，增大抢断和破坏球的成功率。
我们认为，各校篮球专项的多数同学在防守后卫时忽视手臂动作，主要表现在以下几方面：一是在对方队员停球时不积极用手臂封堵，导致对手从容传球组织进攻。二是在防守时手臂机械的放于他传球的路线上或胸前，不积极挥动，流于形式。三是双手乏力的下垂，呈基本防守滑步姿势，对对方队员的突破、传球和无丝毫威胁。四是防守对手时急于求成，用手乱捞，结果导致上体过分倾斜，失去重心，使对手从容摆脱。
（二）抢篮板球配合能力较低的现状分析研究
通过临场观察，除了部分队员对球反弹基本规律没有掌握外，其他各项表现非常积极。主要的缺陷出现在全队配合抢篮板球方面。
表4各队抢篮板球配合方式的调查统计
配合内挡外抢外挡内抢内打外抢左挡右抢
一队062.5%29.2%8.3%
二队065.2%21.7%13.1%
三队060%32%8%
四队078.9%15.7%5.4%
由表4得知，各队在抢篮板球的配合还有很大缺陷，特别是内挡外抢配合的认识程度和运用水平都很低。抢篮板时，如果对方高大队员已经占领了内线有利位置，没有很好的卡位，就无法减弱对方高大队员抢篮板的实力，而且会对本队队员冲抢篮板带来不利。
（三）防守战术现状的调查与研究
篮球防守战术主要有：人盯人防守、区域联防；全场区域紧逼；混合防守等。
表5问卷统计
时间所占（%）人盯人防守区域联防全场区域紧逼混合防守
一队
二队
三队
四队10%
20%
20%
20%40%
30%
40%
35%50%
45%
40%
40%0%
5%
0%
5%
由表5得知，各校篮球联赛在防守的战术运用上，偏向联防和全场区域紧逼。
表6比赛现场统计（四支队伍十一场比赛）
交换穿过绕过挤过关门补防夹击
场平均次数
成功率10
70%3
66.7%5
50%4
50%7
43%13
60%8
25%
由表6得知，夹击战术多用于全场紧逼的防守战术中，具体分析如下：一是区域联防中交换、关门、补防等基础配合成功率较低：二是在各校联赛中，部分队员总是在教练和队友的叫喊声中匆匆防守。在联防的交换配合上，部分队员有如下表现：只要将对手“护送”出自己的区就与自己无关，便直起腿松口气。正是因为有这样的思想存在，所以联防换人时，就出现了对手无人防守的情况。三是在对手突破上篮或分球时，各队的防守多数采用关门的配合。但是据统计，成功率还不到一半，多数情况还造成阻挡犯规。据临场观察，原因有：没有事先占领合法位置；注意力不集中，反应太慢；胆怯，不坚决。而且在对方队员投篮后，部分防守队员没有完全做到积极堵位和抢位，从而影响了有组织地争抢篮板球，及时发动快攻。
总之，各校队员还是对联防认识程度不高，平时训练不到位，和队友配合练习较少不默契，不坚决，还没有完全融入团队中来。
通过调查，得出的结论如下：
全场区域紧逼防守中夹击配合成功率低且容易导致对手直接得分。一是通过临场观察和统计我校联赛，在全场紧逼防守中，配合的突出问题主要表现在夹击上：15%的成功率，而且不成功的夹击，防守犯规几乎占了一半，其中还不包括被对手直接打到篮下进球得分的部分！
二是各校的球队在防守中惯用全场紧逼，是因为我们有良好的身体素质作保证，更是因为顽强的拼搏精神结合先进的全场紧逼，会打出气势，收到立竿见影的效果。据现场观察：各队在遇到弱队时，紧逼防守中夹击的威力尽现无疑，破坏球、抢断球的几率非常高；但是遇到有经验的强队时，夹击时的犯规次数直线提高，而且会被对手多次直接将球传入篮下得分，大伤士气，队员又变的心浮气燥。
三是没有坚强意志品质的队员，就算有再好的身体素质和技术能力，也不会成为一名优秀的篮球运动员，他最多只能是锦上添花或是昙花一现的队员。防守是篮球场上最重最累的活，尤其是在人盯人防守中对优秀队员的防守，一支球队没有顽强的作风也不可能成为一支优秀的球队！
表7防守中队员在主观上对个人因素的认识
防守意识防守的对抗性、攻击性防守中自我节奏的调节观察和总结对手的技术漏洞是否重视对无球队员的控制
100%40%6.7%10%66.7%
由表7得知，篮球队员在对待防守时,主观上欠缺的问题是防守没有加强对抗性、攻击性。防守中对抗性不足主要表现：
一是在篮球联赛中，对对手的防守总是缺乏身体对抗，据调查，只有40%的队员提出防守时运用身体对抗，破坏对手的身体平衡，分散其注意力。其他队员只是提出运用身体素质及合理快节奏的滑步，进行退防，适时打球、拍球、断球、抢球，有队员还认为在防守对手时的身体接触就是犯规，纯属对现代篮球防守理解有误。
二是防守中自我节奏的调节欠缺。据问卷统计，只有6.7％的同学从思想上对防守的自我节奏感上有所认识，再经观察我校联赛，防守对方队员被动，表现最为明显的方面，就是始终跟着对方后卫的节奏，他快我快，他慢我也慢，防守毫无自己的节奏，还消耗了大量体力，最终只是留于形式。
三是大部分队员缺乏洞察力。据调查，各校篮球运动员在这方面意识非常欠缺，主观上只有10%的队员提到，真正做到的队员，更少！大多数只是做到降低重心，集中注意力，坚持不懈！往往忽略了观察总结，积累经验的重要性，即使在场下观察了很久，做的也只是特殊观众的角色，上场仍然会被对手的假动作轻易骗过！
表8全场紧逼防守时，各队队员主观上认为是场上指挥者统计百分比
主力后卫队长教练不固定没有
一队5.1%9.7%10.3%49.9%25%
二队4.6%5.4%30.5%39.5%20%
三队7.4%7.3%15%14.7%54.6%
四队5%9.6%20.4%15.5%39.5%
由表8得知，各队在防守的指挥环节存在很大问题。队员不明确指挥者，在防守中就容易各自为战，防守的质量就会大打折扣。
从了解队员的特点和综观全局角度考虑，教练的指挥作用不容质疑，但球场上，队员就是主宰比赛的主角，人人都有为全队负责的义务，防守更是如此。但是由于防守的特殊性，在多变的防守战术中，视野会受到限制。在全场紧逼时，一般情况下总是脚步灵活的小个子球员在前场进行夹击，大个队员在后场进行补防抢断，因为视野的关系，靠后的大个子球员应起指挥作用，及时的呼应队友调整队形。先进的防守战术、顽强的拼搏精神加上综观全局的指挥，将会使一支队伍的整体水平更上一层楼。
（四）对提高篮球专项学生防守能力因素的分析
一是对防守的重视程度，完整系统的防守训练。各校体育教育系的篮球专项队，由于训练时间及场馆、器材等多方面原因，导致了防守训练比例较少，而且不够完整系统。处理好这方面问题，是能否提高篮球专项学生防守能力的最大因素。
二是雄厚的师资力量。篮球防守的重要性日渐增高，所以在足够的空间中，在各位篮球教练的带领下，各校篮球队的防守能力一定会越来越优秀。
四、结论与建议
（一）各队防守战术中混防运用较少，联防中换人、关门基础配合成功率不高，全场紧逼防守中夹击成功率也较低，且容易导致对手直接得分。
（二）在影响篮球专项学生防守能力的因素方面。防守中缺乏合理的对抗性，且自我节奏调节较差，缺乏主动性及敏锐的洞察力，防守中的指挥者不明确，容易影响全队的整体性。
（三）在提高篮球专项学生防守能力方面要有高水平的教练和教学方法。
（四）在主要防守战术的训练过程中，穿插各种防守战术的训练，可以增加队员的知识面，带动队员去动脑；加强防守中基础配合的训练，要求队员认真对待每一步，积极主动，完成质量要高。
（五）影响篮球专项学生防守能力的因素方面：训练时应该发扬艰苦奋斗的精神，积极主动，队员要培养良好的生活习惯，加强自身修养。
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